動いた！
先日、ヨメが、「・・・ん？動いた？」と声を発し、それからほぼ毎日何かしらお腹が動くのを感じているようです。
まだピクピクししてる？程度の感覚のようですが、赤ちゃんがお腹にいることをいよいよ本格的に感じる時期になってきました。
お腹の中で赤ちゃんが動くことを胎動という
ヨメが妊娠するまで全く知らなかった、妊婦さんと赤ちゃんの世界。
恥ずかしながら、赤ちゃんの動きをを胎動ということも今まで知りませんでした。
どんな感じなのやら
お前がお腹にいた時は、すごいお腹で暴れてたと母さんが言ってたぞ・・・
胎動の始まりは16週～20週頃からスタート
胎動を感じるようになるまでの週数は個人差がかなりあるようで、本当に早い方は15週。遅い方でもおおよそ20週前で感じるようになるそうです。
うちのヨメは18週前後だったようですが、最初はピクピクっとした感覚で赤ちゃんが動いているのかどうか判断がつかなかったとのこと。それからおおよそ1週間経ってから、”動いている”ことが本格的にわかるようになるようです。
胎動は、赤ちゃんの骨が丈夫になり筋肉がつき始めることで始まる
当たり前なんですが、動物が動こうとするときは筋肉が必要。赤ちゃんが動くのにも当然筋肉が必要で、その筋肉が徐々につき始めるのが胎動が始まる時期とされています。
胎動があることは、赤ちゃんが元気に育っている証拠ともされ、喜ばしいことですが、生育には個人差がかなりあるのであまり焦って考えなくてもよさそうです。
ヨメは感じていても私は外からではまだ分からない
ヨメは既に胎動を一日に何回か感じるようになっていますが、私が手をヨメのお腹においてみてもなかなかまだ分かりません。手を置いていた時に、ヨメが動いたよと教えてくれた時もあったのですが、私は動きを感じることが出来ませんでした。
まだ父ちゃんには動きが分からないなぁ・・・
♬～
当然、ヨメのお腹の外から触っているので感じにくいのは当たり前。もう少しお預けになりそうです。
うちの場合は、音に反応！
うちの赤ちゃんの場合はお腹をなでなでしてもあまり反応せず、テレビから音楽が流れたりすると突如として動き出すようです。
赤ちゃんが音が聞こえるようになるのも、確か胎動が始まる時期とあまり変わらなかった（少しあと）と思うので、音に反応するというのは納得。
音というより、音楽に反応してるんだよね～
でも、結構リズミカルに動いているそうで・・・。うちの夫婦、あんまり音楽のセンスないはずなんですが・・・。どんな赤ちゃんが出てくるのやら。
運動も徐々に開始！
つわりも落ち着いてきたため、過度の体重増加を抑えるためにヨメは運動を少しずつ始めました。もちろん激しい運動はできないので、今は新垣結衣ちゃんがCMしてたスイッチのリングフィットアドベンチャーがお気に入りのご様子。
ただ、お腹に力を入れたりするアクションはすべて他のもので代用。赤ちゃん第一で、負荷も一番低めにしてやっています。
それでも、体重は規定よりやや重め。私もなるべく野菜中心のメニューで支えるつもりですが、冬になり野菜が高くなってきているのが最近の悩みです。
