妊娠中期以降の痛みについては、過去の記事で取り上げました
が、ヨメの下腹部痛が日増しに増してきたようで、ついに先日
仕事も休み休みでないとできなくなってきた・・・
と打ち明けられたので、とりあえず定期健診でお世話になっている産婦人科の病院に行こうということで行ってきました。
病院ではいろいろと調べられた
病院では、まず採血と検尿をし、その後エコー検査という流れ。結果から言うと、赤ちゃんは普通に動いているとのことで切迫早産や早期胎盤剥離などの一大事という状態ではありませんでした。
一安心！
よかった、よかった！
お医者様の見立てでは、お腹が膨らんでくることによるじん帯の伸びによる痛みの可能性が一番高いとのことでした。
また。血液検査の結果、炎症反応が見られたので産科の範囲ではなく、消化器等のエリアで何かが起きている可能性はあるようで、痛みが継続するようであれば消化器科を受診するよう勧められ診察を終えました。ただ、それほど緊急性はないような感じだったそうです。
じん帯と言われ、ヨメの体が硬いことを思い出した
じん帯が伸びる痛みと聞いて、私はすぐにヨメの体が硬いことを思い出しました。尋常じゃないレベルで硬く、それが結構痛いという痛みの原因ではないかと勝手に思ってます。（妊娠中のことなので、詳しくは全然わかりませんが・・・）
妊娠前からあまりに体が硬かったのでストレッチでもしたら？？と勧めていたのですが、結局3日坊主になってしまっていたようで、気づけば妊娠・・・となりました。
だって体固いんだもん
妊娠中となると激しい運動はできないですし、もはやこれからヨメの柔軟性を高めるのはちょっと無理がありますが、もし2人目の時は事前に柔軟性を高めるようお願いしておこうかなと思いながら病院からの帰路につきました。
スクワット等、妊婦さんが出来る運動やストレッチもある！
先日、ある本で目にしたのですが、 かなり激しいストレッチや筋トレのイメージがあるスクワット、実は妊娠の際に必要な筋力や柔軟性を高めるとのことで緩くやる分にはとてもいいのだとか。
ちょっと調べると、ヨガのポーズの一部など妊婦さんに適した運動が”妊婦体操”とされているようです。主に安定期に行うことが前提のようですが、様々なサイトで紹介されているので今後また色々と調べてみたいと思います！
お腹の中で絶賛運動中～♪
私もちょっとがんばってみようかな～
参考（明治 ほほえみクラブ・妊娠体操）
